최근 홍상수 감독과 김민희가 방문하면서 다시금 화제가 된 팔당 도나스 맛집 '면포도궁'! 이번 글에서는 면포도궁의 영업시간 (설연휴 운영 여부), 위치, 메뉴, 가격, 선물세트, 포장, 주차, 주변 볼거리 등의 주요 정보를 정리해보겠습니다.  주요 정보 ✅ 주소: 경기 남양주시 와부읍 팔당로126번길 8   ✅ 전화번호 : 031-576-6111   ✅ 영업시간 : 10:00 ~ 18:00 (소진 시 조기 마감 / 하절기 3월~10월은 저녁 7시까지 운영)   ✅ 휴무일: 월요일 (대신 월요일이 공휴일이면 운영! 설연휴, 추석연휴에도 운영한다고 하네요^^)   ✅ 주메뉴 : 야채고로케(2,800원), 사라다도나스(2,800원), 초코도나스(2,000원), 치즈코로케(2,800원), 찐빵(5개 6,000원..

나온지 몇 달 안된 신상 egf 크림인 한미 프로캄 이지에프 크림의 인기가 뜨겁습니다. sns로 입소문이나며 품절사태를 일으키고 있는 프로캄 이지에프 크림의 가격, 파는곳, 재고 등에 대해 정리해보겠습니다.     한미 프로캄 EGF  ✅ 성분 - egf 10ppm  & TECA-biome (마데카솔의 병풀) & 판테놀 & 식물성 뮤신 (쫀쫀하고 탄력있는 영양감제공) ✅ '대웅 이지에프 새살연고'와 비교 - 한미 프로캄 EGF 함량이 10배 높음!!  (대웅 이지에프 새살연고가 1ppm 함유) -  '대웅제약 이지에프 새살연고'는 '재조합인간상피세포성장인자'를 함유하여 '치료효과'를 인정받은'일반의약품' , 한미 프로캄은 '미백 주름 개선'의 효과를 인정받은 '기능성 화장품'- '대웅제약 이지에프 새살연..

'약국템'을 활용한 효과적인 홈케어 방법으로 리쥬란이 함유된 '리쥬비넥스' 연고과 '리들샷'을 함께 활용하는 이들이 많습니다. 이번 글에서는 두 제품의 조합 원리와 효과, 사용법에 대해 정리해보겠습니다.      조합 원리 / 효과 👉 두 제품의 특성을 살려 피부 재생과 흡수력을 극대화하려는 목적으로 혼합 사용합니다. 리들샷의 미세 바늘이 피부 장벽을 일시적으로 약화시켜 리쥬비넥스 크림의 유효 성분(PDRN)이 진피층까지 깊숙이 전달됩니다.👉  리들샷의 자극으로 손상 복구 메커니즘이 활성화되면서 리쥬비넥스의 PDRN 성분이 피부 재생 과정에 도움을 줍니다. 이 과정에서 콜라겐과 엘라스틴의 합성이 촉진되어 피부가 더욱 탄탄하고 건강해집니다.👉 리들샷으로 생긴 미세한 손상을 리쥬비넥스 크림이 항염 효과..

대형마트는 지점별로 휴무일이 다르게 운영됩니다. 이번 글에서는 설 구정 연휴가 포함된 1월 이마트, 트레이더스의 지점별 휴무 정보,  전단광고 등에 대해 정리해보도록 하겠습니다.     이마트, 트레이더스 휴무 ✅ 이마트, 트레이더스는 기본 매 월 두번째, 네번째 일요일이 휴무 (1/12일, 1/26일) 입니다.📅 1/ 12일(일), 26일(일) 휴무• 서울 :  가든5점, 구로점, 마포점, 명일점, 목동점, 묵동점, 미아점, 수색점, 수서점, 신도림점, 신월점, 신촌점, 여의도점, 역삼점, 영등포점, 왕십리점, 용산점, 은평점, 월계점, 자양점, 창동점, 천호점, 하월곡점, 검단점, 트레이더스 월계점• 경기 : 광교점, 동백점, 보라점, 부천점, 분당점, 서수원점, 성남점, 수원점, 수지점, 용인점,..

최근 '나혼자산다'에서 목포에서 제주로 가는 배편에 대해 나온 후 해당 배편이 새롭게 관심 받고 있는데요. 이번 글에서는 해당 배편의 객실 내부 모습, 가격, 할인항목, 레스토랑 메뉴 등에 대해 정리해보겠습니다.    배편 정보 스케줄✅ 목포에서 제주를 오가는 선박은 퀸제누비아, 퀸제누비아2 입니다. 최근 '나혼자산다'에 나온 목포에서 제주로 가는 배가 바로 씨월드고속훼리 회사의 '퀸제누비아'입니다. 이 배는 길이가 170m, 높이 14.5m, 너비 26m, 톤수는무려 2만 600톤 규모로 여객 1010명과 차량 480대를 실을 수 있는 엄청난 규모입니다. ✅ 오가는 가는편, 오는 편 스케줄은 아래와 같습니다.  ✅ 소요시간 : 4시간 30분   객실 내부 (퀸제누비아호) / 가격     할인항목✅ 나이..

'슬로우조깅'은 운동 초보자, 고령자에게 적합해 최근 더 각광받고 있는 운동입니다. 이번 글에서는 전문 지도자에게 슬로우조깅을 배우면서 함께 운동할 수 있는 '슬로우조깅교실' 에 대해 정리해보겠습니다.   슬로우조깅교실✅ 급격히 고령사회로 진입하고 있는 현시점에서 특별히 각광받고 있는 운동은 바로 고령자라도 신체에 전혀 부담을 느끼지 않으면서 유산소 운동과 근력 운동 효과를 동시에 누릴 수 있는 '슬로조깅'입니다. ✅ '슬로조깅'을 국내에 처음 도입, 전파하는데 힘쓰고 있는 '슬로우조깅코리아'대표 정라혜 대표는 '슬로우조깅' 보급을 위해 매주 일요일 부산에서 '일요 슬로우조깅교실'을 운영중에 있습니다.   ✅ 해당 수업은 '슬로우조깅'이 방송을 통해 화제가 되기 전부터 입소문을 통해 평균 10명 이상 꾸..

치매안심병원은 치매 관련 의료서비스를 전문적이고 체계적으로 제공하기 위해 국가가 지정한 병원입니다. 이번 글에서는 전국 22곳의 치매안심병원 리스트와 치료비, 지원항목 등에 대해 정리해보겠습니다.     전국 치매안심센터 리스트✅ 보건복지부는 2019년부터 치매안심병원 지정 제도를 운영 중이며, 치매환자를 위한 전용 병동, 치매 환자 특성을 고려한 시설·장비와 신경과 또는 정신건강의학과 전문의, 전담 간호인력 등 치매 치료·관리에 전문성 있는 의료진을 갖춘 병원급 의료기관을 치매안심병원으로 지정하고 있습니다.  ✅ (24년 12월 기준) 전국 총 22개소가 지정되어 운영중입니다.  ✔ 서울 (1)서울 서북병원  ✔  경기 (4)경기도 노인전문용인병원, 경기 도립노인전문남양주병원, 안산 시립노인전문병원, ..

올해 5월 식약처 허가가 결정하면서 지난달 국내에 출시된 알츠하이머 치매 치료 신약 '레켐비'의 처방이 시작되었습니다. 이번 글에서는 레켐비 처방 가능 병원, 적용대상, 가격, 투여시간 등에 대해 정리해보겠습니다.    처방 가능 병원 ✔ 서울아산병원은 지난 16일부터 초기 알츠하이머병 신약인 ‘레켐비(성분명 레카네맙)’의 처방을 시작했습니다. 또한 서울 연세 세브란스병원에서도 20일부터 처방을 시작합니다. ✔ 공식적으로 처방을 공표한 곳으로 경남 지역에서는 울산대학교병원이 12월부터 "레켐비가 본격 도입되며 울산에서도 치매 치료 환경이 크게 변화할 전망"이라고 밝혔습니다. ✔그 외에도 다수의 상급종합병원들이 레켐비 처방을 준비하고 있으며, 앞으로 더 많은 병원에서 처방이 가능해질 것으로 예상됩니다. 처..

가성비, 효율성을 따지는 최근 소비 문화 속에서 '같은 효율, 낮은 가격'의 저렴이 제품들이 인기입니다. 이번 글에서는 에스티로더 갈색병의 저렴이 버전이라고 소문난 가성비 제품에 대해 정리해보겠습니다.    '고렴이' 에스티로더 '갈색병' ✅ 일명 '갈색병'이라고 불리는 '에스티로더 어드밴스드 나이트 리페어' 세럼은 피부에 영양을 공급하고 탄력을 높여주는 제품으로 유명합니다. 모공케어와 주름케어에도 효과도 탄력 관리용으로 인기 있는 제품인데요.가격은 판매처별로 다른데 현재 공식 온라인몰 가격은 아래와 같습니다.  갈색병'메인 성분 -'비피다 발효 용해물'  ✅ 에스티로더 갈색병의 메인 성분은 비피더스균을 발효시켜 추출한  '비피다 발효 용해물'입니다. 비피다 발효 용해물은 피부 장벽을 강화하고 염증을 줄..

편에서 언급된 비주사 방식의 혈당 관리 기기가 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 디지털 혈당 관리 기기의 종류, 사용법, 가격, 파는 곳 등을 정리해보겠습니다.       인슐린 치료는 당뇨병 관리에서 가장 효과적인 방법으로 여겨지지만, 인슐린을 사용하는 비율은 6% 수준에 불과합니다.(서구는 사용율 25%) 이는 주사제에 대한 거부감과 교육 부족 등이 주요 원인으로 꼽히는데요. 최근에는 이러한 장벽을 극복할 수 있는 인슐린 펌프, 연속혈당측정기 등 간편하고 안전한 디지털 혈당 관리 기기 등이 있어 주목받고 있습니다.  인슐린펌프 기능 / 사용법 / 장점✔  인슐린 펌프는 일반적으로 허리띠에 착용하거나 주머니에 넣어 다닐 수 있는 기기 본체와 인슐린 펌프용 주삿바늘을 포함한 주입 세트, 인슐린 ..