최근 KBS '슬로우조깅' 편 방송 이후 해당 운동법을 정확히 실행, 교육할 수 있는 과정에 대한 관심도 높습니다. 이번 글에서는 '슬로우 조깅' 자격증 따는 법, 가격 등에 대해 정리해보겠습니다.    슬로우 조깅 자격증 '슬로우조깅'은 일본에서 고안된 운동법으로 안전하고 효과적인 슬로우조깅 방법 숙지와 지도 자격 취득을위해 한국과 일본의 슬로우조깅 협회를 통해 자격증을 취득할 수 있습니다.해당 과정을 통해 과학적이고 체계적인 슬로우조깅 지도법을 익힐 수 있다고 하네요. ✔ 슬로우자격증 취득의 장점1) 다양한 활동 기회: 자격증을 활용하여 슬로우조깅 교실, 이벤트 개최, 기업 강의 등 다양한 활동 가능2) 전문성 향상: 의사, 건강운동지도사, 헬스 강사 등 건강 분야 종사자는 전문성 증진3) 지역사회 ..

자가용을 이용한 공항 방문시 가장 고민되는 점 중 하나가 주차입니다. 이번 글에서는 교통 혼잡도가 특히 높은 김포공항 주차장의 요금, 예약, 주차대행 방법 등에 대해 총정리해보겠습니다.  김포공항 공식 주차장 이용 예약✅ 공식 주차장 (국제선 주차장/ 국내선 제1, 2주차장)주차대행 및 직원전용, 화물 주차장을 제외하면 일반인이 이용할 수 있는 주차장은 3곳!  ✔국제선 주차장은 국제선 청사와 가깝고 지하라 날씨 걱정없이 이용가능합니다. ✔ 1주차장은 군내선 청사와 가까운 장점이 있는 반면 노상주차장이라 날씨의 영향을 받을 수 있고,미리 예약 불가, 성수기나 주말에는 거의 만차라는 단점이 있습니다.  ✔ 제1주차장에서 자리가 없으면 제2주차장으로 가야 하는 상황이죠. 하지만 제2주차장은 국내선 청사에서 ..

2025년 유치원 입학을 위한 준비의 시기가 왔습니다. 2025년부터는 '처음학교로'에서 '입소.입학 사이트'로 공식 사이트가 변경되었는데요. 관련하여 관련 사이트, 일정 등의 정보를 총정리해보겠습니다.     2025 입소대기 사이트 ✅ 2025년부터 유치원 입학 입소대기 신청은 '처음학교로' 홈페이지가 아니라유보통합포털 '입소.입학 신청사이트' 신청합니다. 인터넷 주소도 변경되었어요.  ✅ 사이트는 https://enter.childinfo.go.kr  입니다. 해당 사이트의 사전 회원가입은 10월 28일부터라고 하니 미리 일정 체크하세요^^ 그리고 관련 어플은 없고 해당 사이트에서만 가입 및 접수가 가능하다는 점 체크!! 유보통합포털" data-og-description="" data-og-host..

모야모야병은 특별한 이유 없이 뇌 속 특정 혈관이 막히는 만성 진행성 뇌혈관 질환입니다. 이번 글에서는 모야모야병의 명의 김정은 교수님 진료 예약 방법 및 병의 증상과 치료법에 대해 정리해보겠습니다.     증상 치료법 ✅  진단 및 증상- 모야모야병은 특별한 이유 없이 두개 내 내경동맥의 끝부분, 즉, 전대뇌동맥과 중대뇌동맥 시작 부분에 협착이나 폐색이 보이고, 그 부근에 모야모야 혈관이라는 이상 혈관이 관찰되는 것을 말함(1969년 스즈끼(Suzuki)에 의해 뇌혈관 동맥 조영상에 따라 일본말로 “담배연기가 모락모락 올라가는 모양”의 뜻을 지닌 모야모야병으로 명명)- 증상에 의한 진단이 가장 중요. 영상학적 진단으로는 CT, MRI, MRA, 뇌혈관 조영술 등이 이용-조기에 진단해 적절한 치료를 하면..

SNS에서 '약국 피부 꿀템'으로 소개되며 품절 사태까지 불러일으킨 '리쥬비넥스' 크림에 대한 관심이 뜨겁습니다. 이번 글에서는 리쥬비넥스 연고 파는곳과 가격 등에 대해 정리해보겠습니다.   리쥬비넥스 파는곳 가격✅ 리쥬비넥스 크림은 피부 재생과 회복에 도움을 주는 성분인 'PDRN(Polydeoxyribonucleotide, 폴리데옥시리보뉴클레오티 나트륨)'을 주요 성분으로 포함한 의약품입니다. PDRN은 연어의 정소 또는 연어에서 추출한 DNA 조각으로, 손상된 피부 조직을 재생하고 회복하는 데 뛰어난 효과를 발휘한다고 알려져  '비싼 화장품보다 약국템'을 찾는 이들에게 선풍적 인기를 끌고 있습니다. ✅ 일반 약국 시세 : 일반 약국에 문의해보니 현재 리쥬비넥스의 시세는 4만원! (2024년 10월 ..

온누리 상품권은 전통시장, 지역 상점의 활성화를 위해 정부에서 발행하는 상품권입니다. 이번 글에서는 온라인 상품권의 구매방법, 사용처와 혜택 등에 대한 최신 정보를 한눈에 정리해보겠습니다.  온누리상품권 종류 ✔ 지류형 : 전통적인 종이 상품권 형태✔ 카드형 : 실물 카드로 결제하는 방식✔ 모바일형 : 스마트폰 앱을 통해 사용하는 방식 혜택✅ 할인 : 온누리 상품권은 전통시장과 상점가에서 사용 가능, 구매 시 5%~ 10%의 할인 혜택 제공✔ 지류상품권 : 5%할인✔ 충전식 카드형 상품권 : 10% 할인✔ 모바일 상품권 : 10% 할인(단! 2024년 9월 한 달 동안에는 카드형과 모바일 온누리상품권의 할인율이 기존 10%에서 15%로 상향 조정)✔ 추석같은 명절 기간에는 할인율 상승 가능✔ 일부 전통시..